Výsledky 2016-2020 ZDE
Cooperův test je test fyzické zdatnosti jedince. Navrhl jej v roce 1968 Kenneth H. Cooper pro účely armády Spojených států amerických. Měří se při něm vzdálenost, kterou člověk uběhne za rovných 12 minut. Z výsledku lze dle tabulky (zohledňující kromě vzdálenosti ještě pohlaví a věk jedince) zhruba určit, v jaké je člověk fyzické kondici. Jelikož jde o kondiční test, tak se předpokládá, že se poběží stálým tempem a bez sprintů.
Pro srovnání: světový rekord v běhu na 5000 metrů drží v současnosti Etiopan Kenenisa Bekele, který tuto vzdálenost zaběhl za 12:37.35 minut. To znamená, že za rovných 12 minut by uběhl zhruba 4750 metrů.
Toto je ukázka jedné z mnoha variant tabulek vyhodnocujících tento test:
Cooperův test (atleti a začátečníci)
Věk |
Pohlaví |
Velmi dobrý |
Dobrý |
Průměrný |
Špatný |
Velmi špatný |
---|---|---|---|---|---|---|
13-14 |
Muži |
2700+ m |
2400 - 2700 m |
2200 - 2399 m |
2100 - 2199 m |
2100- m |
Ženy |
2000+ m |
1900 - 2000 m |
1600 - 1899 m |
1500 - 1599 m |
1500- m |
|
15-16 |
Muži |
2800+ m |
2500 - 2800 m |
2300 - 2499 m |
2200 - 2299 m |
2200- m |
Ženy |
2100+ m |
2000 - 2100 m |
1700 - 1999 m |
1600 - 1699 m |
1600- m |
|
17-20 |
Muži |
3000+ m |
2700 - 3000 m |
2500 - 2699 m |
2300 - 2499 m |
2300- m |
Ženy |
2300+ m |
2100 - 2300 m |
1800 - 2099 m |
1700 - 1799 m |
1700- m |
|
20-29 |
Muži |
2800+ m |
2400 - 2800 m |
2200 - 2399 m |
1600 - 2199 m |
1600- m |
Ženy |
2700+ m |
2200 - 2700 m |
1800 - 2199 m |
1500 - 1799 m |
1500- m |
|
30-39 |
Muži |
2700+ m |
2300 - 2700 m |
1900 - 2299 m |
1500 - 1899 m |
1500- m |
Ženy |
2500+ m |
2000 - 2500 m |
1700 - 1999 m |
1400 - 1699 m |
1400- m |
|
40-49 |
Muži |
2500+ m |
2100 - 2500 m |
1700 - 2099 m |
1400 - 1699 m |
1400- m |
Ženy |
2300+ m |
1900 - 2300 m |
1500 - 1899 m |
1200 - 1499 m |
1200- m |
|
50+ |
Muži |
2400+ m |
2000 - 2400 m |
1600 - 1999 m |
1300 - 1599 m |
1300- m |
Ženy |
2200+ m |
1700 - 2200 m |
1400 - 1699 m |
1100 - 1399 m |
1100- m |
Cooperův test (pokročilí atleti)
Pohlaví |
Velmi dobrý |
Dobrý |
Průměrný |
Špatný |
Velmi špatný |
---|---|---|---|---|---|
Muži |
3700+ m |
3400 - 3700 m |
3100 - 3399 m |
2800 - 3099 m |
2800- m |
Ženy |
3000+ m |
2700 - 3000 m |
24:00 - 2699 m |
2100 - 2399 m |
2100- m |
PROPOZICE - 5. VitaSport 12minutovka
(dvanáctiminutovka na dráze - Cooperův test)
Sobota 16.5.2020, Sport Krupka s.r.o., sportovní areál se stadionem, U Stadionu 626, Krupka, okr. Teplice
Hlavní partner závodu: www.vitasport.cz
Další partneři závodu: GO&FUN CZ
Pořadatel: Veronika Vágnerová, e-mail: usteckymaraton@seznam.cz, www.usteckymaraton.cz, mobil: 777 609 600
Trať: polytan ovál o délce 400m
Čas startu: 10 hodin, cca 3 rozběhy po cca 20 minutách (podle počtu závodníků)
Popis trati: běh na 12 minut, test fyzické zdatnosti a vytrvalostních schopností.
Přihlášky (registrace): registrace se provádí platbou na účet 2700913977/2010 ve výši 50Kč se zprávou pro příjemce (jméno, příjmení, ročník, klub/město) pouze do odvolání, než se naplní kapacita. Plaťte prosím jako okamžitou úhradu, jinak se vystavujete riziku opožděné platby nad limit počtu závodníků, kdy platba bude vrácena zpět. Prezentace od 8:30 do 9:30, poté se závodníci rozdělí do rozběhů a prezentace/registrace již nebude umožněna. Registrace na místě je bez záruky, záleží na počtu závodníků. Pokud má někdo zaplacený závod (patnáctku či půlmaraton - termíny na webu jsou pouze předběžné, nejsou doposud schválené) a nemůže, startovné bude převedeno na tento závod se startovním balíčkem (nutná přeregistrace mailem na usteckymaraton@seznam.cz - jméno, příjmení, ročník, klub/město a z jakého závodu se přeregistrováváte). Vzhledem k počtu dotazů bude kapacita asi rychle naplněna.
Kategorie: Muži, Ženy
O zařazení do příslušné kategorie rozhoduje pohlaví.
Startovné:
platba předem viz výše, výjimečně hotově na místě bez záruky
Servis pro závodníky: WC
Pravidla: Během závodu je každý závodník povinnen dodržovat nařízení vlády ohledně pandemie, pořadatel nenese zodpovědnost za jednání závodníků. Během závodu je striktní zákaz focení, pořadatel zajistí fotografie z běhu i z vyhlášení. Zákaz vstupu na trávník z důvodu osetí nového trávníku!!! Nelze parkovat v areálu, parkoviště je cca 150m od stadionu směrem nahoru mezi ulicemi U Stadionu a Na Hamrech, je tam zastávka busu a dětský domov nebo podélně v ulici u Stadionu směrem ke křižovat s ulicí Prokopská (vedle krytého bazénu). Závod je určen běžcům od 18 let a řídí se platnými pravidly IAAF. Organizátoři nepřebírají zodpovědnost za škody na majetku nebo zdraví související s účastí na závodě nebo jeho návštěvou. Každý závodník odpovídá za svůj zdravotní stav dle vyhlášky 391/2013 Sb. Závodník před závodem podepisuje souhlas s uváděním osobních údajů ve výsledcích závodu a v poháru Ústecká VitaSport liga a k použití fotografií vztahujících se k závodu k dokumentaci a propagaci závodu a poháru Ústecká VitaSport liga.
Vyhlášení a ceny: Vyhlášení absolutních vítězů proběhne po posledním rozběhu. Závodník, který se nedostaví na vyhlášení vítězů, ztrácí nárok na cenu. Pamětní diplom pro všechny závodníky, věcná cena pro prvního muže a první ženu, další místa drobná cena.
Upozornění: Závodník je povinen mít během závodu viditelně připevněné startovní číslo na přední části těla (hruď nebo břicho a ve všech 4 rozích). Při nesplnění těchto podmínek může být závodník diskvalifikován. Startovní čísla je nutné vrátit. Pořadatel si vyhrazuje právo na úpravu propozic.
GPS parkoviště:
50.6780383N, 13.8663422E
Parkování: přímo v místě závodu
Výsledky: zde, na bezvabeh.cz a behej.com
Fotogalerie: odkazy na fotky budou zde, zašlete nám odkazy na vaše alba
FOTKY, VIDEA, NAPSALI O NÁS:
2020
Odkazy na alba:
https://vitasport.rajce.idnes.cz/5._VitaSport_12minutovka_16.5.2020_Teplice_stadion_KrupkaNapsali o nás:
2019
Odkazy na alba:
Napsali o nás:
https://sportnalitomerickuaustecku.blogspot.com/2019/01/jubilejni-ustecka-vitasport-liga-2019.html
2018
Odkazy na alba:
https://vitasport.rajce.idnes.cz/3._VitaSport_dvanactiminutovka_-_Krupka_18.6._2018/
Napsali o nás:
2017
Odkazy na alba:
https://vitasport.rajce.idnes.cz/2._VitaSport_Dvanactiminutovka_Krupka_11.6.2017/
Odkazy na videa:
https://www.youtube.com/watch?v=aVVXUPJvqZY&
https://www.youtube.com/watch?v=jPVnkZVvG3k&t
2016
Odkazy na alba:
https://vitasport.rajce.idnes.cz/1._VitaSport_Dvanactiminutovka_Krupka_7.9.2016/
Odkazy na videa:
https://www.youtube.com/watch?v=SIAju3p-Aes
https://www.youtube.com/watch?v=FPnC2WT8Ct4