Výsledky 2016-2018 ZDE

 

Cooperův test je test fyzické zdatnosti jedince. Navrhl jej v roce 1968 Kenneth H. Cooper pro účely armády Spojených států amerických. Měří se při něm vzdálenost, kterou člověk uběhne za rovných 12 minut. Z výsledku lze dle tabulky (zohledňující kromě vzdálenosti ještě pohlaví a věk jedince) zhruba určit, v jaké je člověk fyzické kondici. Jelikož jde o kondiční test, tak se předpokládá, že se poběží stálým tempem a bez sprintů.

Pro srovnání: světový rekord v běhu na 5000 metrů drží v současnosti Etiopan Kenenisa Bekele, který tuto vzdálenost zaběhl za 12:37.35 minut. To znamená, že za rovných 12 minut by uběhl zhruba 4750 metrů.

Toto je ukázka jedné z mnoha variant tabulek vyhodnocujících tento test:

Cooperův test (atleti a začátečníci)

Věk

Pohlaví

Velmi dobrý

Dobrý

Průměrný

Špatný

Velmi špatný

13-14

Muži

2700+ m

2400 - 2700 m

2200 - 2399 m

2100 - 2199 m

2100- m

Ženy

2000+ m

1900 - 2000 m

1600 - 1899 m

1500 - 1599 m

1500- m

15-16

Muži

2800+ m

2500 - 2800 m

2300 - 2499 m

2200 - 2299 m

2200- m

Ženy

2100+ m

2000 - 2100 m

1700 - 1999 m

1600 - 1699 m

1600- m

17-20

Muži

3000+ m

2700 - 3000 m

2500 - 2699 m

2300 - 2499 m

2300- m

Ženy

2300+ m

2100 - 2300 m

1800 - 2099 m

1700 - 1799 m

1700- m

20-29

Muži

2800+ m

2400 - 2800 m

2200 - 2399 m

1600 - 2199 m

1600- m

Ženy

2700+ m

2200 - 2700 m

1800 - 2199 m

1500 - 1799 m

1500- m

30-39

Muži

2700+ m

2300 - 2700 m

1900 - 2299 m

1500 - 1899 m

1500- m

Ženy

2500+ m

2000 - 2500 m

1700 - 1999 m

1400 - 1699 m

1400- m

40-49

Muži

2500+ m

2100 - 2500 m

1700 - 2099 m

1400 - 1699 m

1400- m

Ženy

2300+ m

1900 - 2300 m

1500 - 1899 m

1200 - 1499 m

1200- m

50+

Muži

2400+ m

2000 - 2400 m

1600 - 1999 m

1300 - 1599 m

1300- m

Ženy

2200+ m

1700 - 2200 m

1400 - 1699 m

1100 - 1399 m

1100- m

 

Cooperův test (pokročilí atleti)

Pohlaví

Velmi dobrý

Dobrý

Průměrný

Špatný

Velmi špatný

Muži

3700+ m

3400 - 3700 m

3100 - 3399 m

2800 - 3099 m

2800- m

Ženy

3000+ m

2700 - 3000 m

2400 - 2699 m

2100 - 2399 m

2100- m

 

PROPOZICE - 4. VitaSport dvanáctiminutovka

(dvanáctiminutovka na dráze - Cooperův test)

 

??? 2019, Sport Krupka s.r.o., sportovní areál se stadionem, U Stadionu 626, Krupka, okr. Teplice

Hlavní partner závodu: www.vitasport.cz

Pořadatel: Veronika Vágnerová, e-mail: usteckymaraton@seznam.cz, www.usteckymaraton.cz, mobil: 777 609 600, facebook

Trať: polytan ovál o délce 400m

Čas startu: ??? hodin, max. 3 rozběhy po cca 20 minutách (podle počtu závodníků)

Popis trati: běh na 12 minut, test fyzické zdatnosti a vytrvalostních schopností.

Přihlášky (registrace): registrace pouze na místě v den závodu od 17:30 do 18:00 hodin. Závod má omezenou kapacitu, přijďte včas! Pokud můžete např. až v 18:30 hodin, dejte nám to předem vědět e-mailem na usteckymaraton@seznam.cz. Poběžíte v druhém, příp. třetím rozběhu (podle počtu závodníků). V 18:00 hodin se závodníci rozdělí do rozběhů a poté již nebude registrace umožněna!!!

Kategorie: Muži, Ženy
O zařazení do příslušné kategorie rozhoduje pohlaví.

Startovné:
hotově na místě v den závodu – 30 Kč
od 17:30 do 18:00 hodin.

Servis pro závodníky: WC a voda v areálu

Pravidla: Závod je určen běžcům od 18 let a řídí se platnými pravidly IAAF. Organizátoři nepřebírají zodpovědnost za škody na majetku nebo zdraví související s účastí na závodě nebo jeho návštěvou. Každý závodník odpovídá za svůj zdravotní stav dle vyhlášky 391/2013 Sb. Závodník před závodem podepisuje souhlas s uváděním osobních údajů ve výsledcích závodu a v poháru Ústecká VitaSport liga a k použití fotografií vztahujících se k závodu k dokumentaci a propagaci závodu a poháru Ústecká VitaSport liga.

Vyhlášení a ceny: Vyhlášení absolutních vítězů proběhne cca v 19:00 hodin (po posledním rozběhu). Závodník, který se nedostaví na vyhlášení vítězů, ztrácí nárok na cenu. Pamětní diplom a medaile pro 30 závodníků, věcná cena pro prvního muže a první ženu, další místa dle možnosti pořadatele.

Upozornění: Závodník je povinen mít během závodu viditelně připevněné startovní číslo na přední části těla (hruď nebo břicho a ve všech 4 rozích). Při nesplnění těchto podmínek může být závodník diskvalifikován. Startovní čísla je nutné vrátit. Pořadatel si vyhrazuje právo na úpravu propozic.

GPS parkoviště:
50.6780383N, 13.8663422E

Parkování: přímo v místě závodu

Výsledky: zde, na bezvabeh.cz a behej.com

Fotogalerie: odkazy na fotky budou zde, zašlete nám odkazy na vaše alba

 

FOTKY, VIDEA, NAPSALI O NÁS:

2019

Odkazy na alba:

Napsali o nás:

https://sportnalitomerickuaustecku.blogspot.com/2019/01/jubilejni-ustecka-vitasport-liga-2019.html

 

2018

Odkazy na alba:

https://vitasport.rajce.idnes.cz/3._VitaSport_dvanactiminutovka_-_Krupka_18.6._2018/

Napsali o nás:

https://litomericko24.cz/2018/06/11/vitasport-dvanactiminutovka-se-opet-vraci-na-drahu-do-krupky/
 
 

2017

Odkazy na alba:

https://vitasport.rajce.idnes.cz/2._VitaSport_Dvanactiminutovka_Krupka_11.6.2017/

Odkazy na videa:

https://www.youtube.com/watch?v=aVVXUPJvqZY&

https://www.youtube.com/watch?v=jPVnkZVvG3k&t

 

2016

Odkazy na alba:

https://vitasport.rajce.idnes.cz/1._VitaSport_Dvanactiminutovka_Krupka_7.9.2016/

Odkazy na videa:

https://www.youtube.com/watch?v=SIAju3p-Aes

https://www.youtube.com/watch?v=FPnC2WT8Ct4